Cuadrupedia para el corredor/a por montaña

Blog de Manu Hurtado.

La CUADRUPEDIA en el ámbito de la Educación Física la metemos dentro de una de una de las habilidades  (“la competencia motriz adquirida por un sujeto para realizar una tarea concreta. Se trata de la capacidad para resolver un problema motor específico, para elaborar y dar una respuesta eficiente y económica, con la finalidad de alcanzar un objetivo preciso” Famose y Durand) en concreto de las habilidades básicas (son la base del aprendizaje, de patrones motrices básicos, desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, Sánchez), desplazamiento progresión de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial (Delgado Noguera).

¡Gracias Manu Hurtado por compartir estas lecciones!  #Entrenar, #aprender, #desacansar = optimizar

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